Erbsen Microgreens-Samen Salatversion
Beschreibung
Erbsen Microgreens-Samen Salatversion – einfacher Anbau in nur wenigen Schritten und viele Gesundheitsvorteile!
Erbsen-Microgreens und Erbsensprossen dürfen in keiner Küche fehlen. Mit ihrer knusprigen, aber leckeren Textur und ihrer Geschmacksvielfalt bieten diese Bestseller-Grüns jede Menge Power, ohne viel Aufwand. Erbsen Microgreens-Samen Salatversion haben keine gerüschten Enden (wie Frilly-Erbse, Jumbo-Erbse oder Foxy-Erbse), sondern nur herzförmige Blätter. Also, nicht entgehen lassen! Fügen Sie etwas Erbsen Microgreens-Samen Salatversion hinzu, um Ihren Gerichten auf einfache Weise zusätzliche Nährstoffe zu verleihen!
Kultivierungstipps:
Erbsen-Microgreens-Samen müssen 8–12 Stunden lang eingeweicht werden.
Sie brauchen 6 Tage Sperrzeit und 15-17 Tage Wachstumszeit.
Wenn das Grün zu langsam wächst oder Sie eine besonders knusprige Textur wünschen , verringern Sie die Lichtmenge.
Nur von unten bewässern.
Gesundheitsvorteile und Anwendung:
Erbsen-Microgreens sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A, C und K sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink. Der Verzehr von Erbsen-Microgreens kann dazu beitragen, das Energieniveau zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Die Antioxidantien in Erbsen-Microgreens reduzieren Entzündungen im Körper und verringern das Krebsrisiko. Der Gehalt an Vitamin A trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, während Vitamin C für eine gesunde Haut und Sehkraft notwendig ist. Darüber hinaus sind Erbsen-Microgreens eine ausgezeichnete Eisenquelle, die hilft, Müdigkeit zu bekämpfen und vor Anämie zu schützen.
Der Kaliumgehalt hilft, den Blutdruck zu regulieren. Magnesium hilft, die Muskeln zu entspannen und die Knochen stark zu halten. Das Hinzufügen von Erbsen-Microgreens zu Ihrer Ernährung kann auch die Verdauung unterstützen, da sie Präbiotika enthalten, die das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern.
Erbsen-Microgreens können in eine Vielzahl von Rezepten eingearbeitet werden, darunter Salate, Sandwiches, Pfannengerichte oder sogar Smoothies. Um die ernährungsphysiologischen Vorteile von Erbsen-Microgreens zu steigern, ist es am besten, sie frisch oder leicht gedünstet zu essen, da ein zu langes Kochen ihren Nährstoffgehalt verringern kann. Erbsen-Microgreens sind nicht nur köstlich, sondern auch voller essentieller Nährstoffe, die die Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützen können.
Die Sorte, die wir gerade im Angebot haben, hat kleine grüne Samen, die einen knusprigen Stiel und Blätter mit kleinen Ranken bilden. Einfach mal ausprobieren!
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| Art: | Erbsen Salatversion |
| Samenkategorie: | Microgreens Samen |
| Lateinischer Name: | Pisum sativum |
| Schwierigkeitsgrad: | Mittel |
| Samenanzahl pro Gramm: | 5 Samen |
| Aussaatdichte in der Anzuchtschale 10x20: | 250 Gramm |
| Keimung bei niedriger Temperatur: | Ja |
| Einweichzeit: | Ja, 8–12 Stunden |
| Bewässerung: | Häufig |
| Blackout-Zeit: | 5 Tage |
| Gesamte Wachstumszeit: | 16 Tage |
| Geschmack: | Frisch, leicht nussig und süß |
| Farbe der Stängel: | Grün |
| färbe der Blätter: | Grün |
| Ernährungsvorteile: | A, C, K, Ca, Mg |
